Cette formation vous donnera les clés pour retrouver du sens, de la motivation et du plaisir au travail. Il s'agit de la seule formation accessible en e-learning qui traite de ce mal qui touche 20% des salariés actifs en France.
Inspirée par notre formation phare dédiée à la Préparation Mentale des sportifs, cette formation unique adapte cette méthode au monde du travail. Elle a été élaborée avec une psychologue et préparatrice mentale experte dans ce sujet.
Prix exclusif de lancement à 499€ au lieu de 1200€
20 heures de vidéos à suivre à votre propre rythme pour maîtriser les 7 outils de notre méthode
Des QCM concrets pour valider la bonne compréhension des outils
Notre pôle pédagogie reste à vos côtés durant toute votre formation par email ou au téléphone
Nous sommes le seul organisme de formation à vous proposer une garantie satisfait ou remboursé valable 30 jours après l'achat de votre formation.
Celle-ci est valable si vous avez suivi moins de 15% du total de la formation et quelle que soit la raison que vous nous donnerez.
Nous croyons tellement dans la qualité et la valeur de notre formation que nous sommes prêts à vous proposer cette garantie !
Module 1 : la motivation
Découvrez les différents déterminants de la motivation et comment agir sur ceux-ci. Ce module vous donnera les clés de compréhension des forces qui agissent sur votre motivation.
Module 2 : la fixation d'objectifs
La fixation d'objectifs a un effet majeur sur le plaisir et le sens porté à votre action professionnelle. Ce module vous expliquera comment utiliser à bon escient la fixation d'objectifs pour en faire un atout plutôt qu'un obstacle.
Module 3: la mise en place de routines
La mise en place de routines est un atout sous-exploité dans le monde professionnel. Découvrez comment les routines peuvent vous permettre de reprendre le contrôle sur votre motivation et le plaisir ressenti dans votre entreprise.
Module 4 : le discours interne
Découvrez comment la maîtrise de votre discours interne peut modifier votre rapport à votre travail en éliminant le sentiment de déplaisir et en redonnant un sens véritable à votre action quotidienne.
Module 5 : l'imagerie mentale
L'imagerie mentale n'est pas réservé qu'aux sportifs. Cet outil peut être utilisé par tout salarié pour influencer positivement votre bien-être dans votre métier.
Module 6 : la concentration
Un problème de concentration peut avoir des conséquences importantes en terme de performances débouchant sur un mal-être professionnel. Découvrez les méthodes pour reprendre le contrôle sur votre niveau de concentration.
Module 7 : la gestion du stress
Le soi-disant "mal du siècle" n'est absolument pas une fatalité. Ce module va vous expliquer comment éliminer les symptômes du stress afin de retrouver un calme et une sérénité dans votre environnement professionnel.
A l'issue de la formation, vous disposerez d'un cahier récapitulatif de la formation reprenant l'ensemble des outils et méthodes présentés. Ce cahier est la mémoire écrite de votre formation et vous pourrez vous y référer aussi souvent que nécessaire dans les mois ou années suivant votre formation.
Ne restez pas dans une situation professionnelle où vous n'êtes pas épanoui(e) au quotidien